2019年6月18日火曜日

１１）日本人と健康 　和の知恵でもっと健康に

現代よりも生活環境が厳しかった昔の暮らし。
季節や体に合わせた先人の知恵や習慣を学び、現代生活に活かし元気に健康に暮らす。

　　（１）和の知恵で健康に（春）
　　（２）和の知恵で健康に（夏）
　　（３）和の知恵で健康に（秋）
　　（４）和の知恵で健康に（冬）
　　（５）昔の日本人の体と習慣
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